Enkel dames
Dit is een platform waar we inzoomen op de noden van dames. Een plek waar dames zonder grenzen kunnen sporten.
VOORAF INSCHRIJVEN én BETALING IS VERPLICHT!
Groepen en lestijden
Gelieve 10 minuten voor het begin van de les aan te komen!
Deze lessen worden onderverdeeld in verschillende aspecten:
- zelfverdediging met oog op de realiteit
- FitBox (ritmisch inoefenen van basistechnieken en controle over je lichaam)
- Kracht en snelheidsoefeningen
Trendy ladies
lager tempo
kleinere groepen
meer focus op technieken in plaats van snelheid
Sport ladies
Hoger tempo
Ritme komt meer van belang
| MAANDAG |
| 18 uur tot 19 uur |
| VRIJDAG |
| 18 uur tot 19 uur |
